Российский врач-диетолог Анна Белоусова рассказала о том, чем может обернуться полный отказ от мяса, передает pcnews.ru со ссылкой на телеканал Звезда.
Специалист отметила, что в мясных продуктах содержится коллаген, который помогает сохранить молодость и упругость кожи. Учитывая, что этот белок содержится в больших количествах в баранине и говядине, отказ от него может негативно сказаться на здоровье кожи человека.
Если мы отказываемся от мяса, кожа будет стареть быстрее, и никакие крема не помогут, отметила Белоусова.
Также мясо богато витаминами группы B. Именно они регулируют многие обменные процессы в организме.
Кроме того, для организма важны не только растительные, но еще и животные жиры, подчеркнула эксперт.