Названы продукты, вызывающие потерю памяти и болезни мозга

Названы продукты, вызывающие потерю памяти и болезни мозга

Врач и популярная телеведущая Елена Малышева назвала две категории продуктов, которые могут стать причиной проблем с памятью и провоцировать развитие болезни Альцгеймера.

Как передает РИА Новости, к первой группе специалист отнесла продукты, содержащие большое количество холестерина. Частое употребление свинины, сливок и сливочного масла может стать причиной прогрессирующего ухудшения памяти.
Во вторую категорию попадают богатые медью продукты, такие как печень, почки и сердце, а также кешью.
Для сохранения когнитивных функций эксперт посоветовала есть продукты с высоким содержанием витамина D и E: масло зародышей пшеницы и подсолнечное, печень трески, а также рыбу северных морей.
Минимизировать негативное влияние холестерина можно, принимая статины, блокирующие его выработку в печени, сказала Малышева в эфире программы "Жить здорово!".