Медик дал 5 советов, как защититься от вирусов

  • 28.09.2020 21:01
  • 12k+

В наше время опасность исходит не только от роста заболеваемости коронавирусом в мире, но и начало сезона других респираторных инфекций. Чтобы обезопасить себя от заражения, необходимо следовать определенным рекомендациям. Об этом заявил отоларинголог, руководитель лор-клиники Владимир Зайцев, который привел пять таких рекомендаций в интервью радио Sputnik.

Первым делом нужно пить как можно больше жидкости.

"Вирусы активно разрушаются, если мы пьем много жидкости – они не выдерживают гидравлического удара и разрушаются. Выбирайте любые чаи, которые вам нравятся", – сказал Зайцев.

Также, по его мнению, организм должен быть обеспечен витамином С. Он содержится в таких продуктах, как цитрусовые, киви, имбирь и квашеная капуста. Медики рекомендуют добавлять в чай лимон, лайм или грейпфрут – так вы исполните сразу две рекомендации за один прием. Или же можно пить воду с лимоном, говорит Зайцев, делясь своим рецептом: "Добавляем в кувшин воды пол-лимона. Пьем это не стаканом, а небольшими глотками между приемами пищи".
Еще необходимо есть достаточное количество зелени, которые являются дополнительными источниками витаминов. К тому же это поможет очистить желудочно-кишечный тракт.
Однако самое важное правило, которое поможет избежать тяжелого протекания болезни, – это вовремя обратиться к врачу.

"Это очень важно: если вы чувствуете недомогание, простуду, выделения из носа, заложенность уха – не терпите свое состояние, само это заболевание уйти не захочет. Доктор вам поможет", – сказал отоларинголог.

03.07.2025 14:22
2.1k+

ВОЗ признала одиночество глобальной угрозой здоровью и обществу

Комиссия Всемирной организации здравоохранения по социальным связям представила доклад о распространенности одиночества и социальной изоляции. По оценкам специалистов, примерно каждый шестой человек испытывает острое чувство одиночества, что напрямую связано с ухудшением здоровья...

02.07.2025 11:43
6.3k+

Вещество из корня солодки способно повысить эффективность лечения рака шейки матки

Российские ученые из Новосибирска разработали и запатентовали соединение на основе глицирретовой кислоты — вещества, содержащегося в корне солодки. Оно усиливает накопление антибиотика доксорубицина в опухолевых клетках, что может помочь преодолеть множественную лекарственную устойчивость при раке шейки матки, сообщает ТАСС...

01.07.2025 18:01
5.6k+

Снижение глобальных показателей вакцинации делает миллионы детей уязвимыми к болезням

Глобальные показатели вакцинации детей от опасных инфекций перестали расти, а в ряде стран даже начали снижаться. Об этом сообщает Би-би-си со ссылкой на исследование, опубликованное в научном журнале The Lancet...

28.06.2025 13:15
8.2k+

В США при помощи робота впервые пересадили сердце без вскрытия грудной клетки

В США впервые провели полную роботизированную трансплантацию сердца без вскрытия грудной клетки. Операция прошла в медицинском центре Baylor St. Luke’s в Хьюстоне. Новый орган получил 45-летний мужчина с тяжелой формой сердечной недостаточности...