В Сеуле прошли соревнования по дневному сну

  • 09.05.2026 08:01
  • 5.7k+

В Сеуле состоялись соревнования по короткому дневному сну (power nap), направленные на привлечение внимания к проблеме недосыпа.

Состязания проходят уже третий год. Участники собираются в одном из парков и в 15:00 по местному времени начинают часовой отдых. Их задача — максимально качественно поспать в течение этого времени.

Оценку проводят судьи с помощью пульсометров, фиксирующих изменения частоты сердечных сокращений.

В этом году победителем стал 80-летний житель столицы. Второе место занял 37-летний офисный сотрудник, который, по его словам, обычно спит ночью около трёх–четырёх часов.

Организатором выступает мэрия города. Власти рассчитывают таким образом напомнить о важности отдыха и показать способы восстановления сил при нехватке ночного сна, которая часто связана со стрессом и переработками.

По некоторым данным, Южная Корея относится к числу стран Организации экономического сотрудничества и развития, где жители испытывают высокую рабочую нагрузку и регулярно недосыпают.


вчера 20:40
1.5k+

Жители Сеула старше 70 лет смогут ездить на автобусах бесплатно

Столичный совет Сеула одобрил постановление о введении бесплатного проезда на городских автобусах для жителей в возрасте 70 лет и старше....

27.06.2026 12:00
4.1k+

Порочный круг обмана: суровое воспитание учит детей искусно лгать, доказали ученые

Чрезмерно строгий подход к воспитанию детей и применение физических наказаний дают обратный результат. Вместо ожидаемой дисциплины у детей формируется склонность к обману и жульничеству....

19.06.2026 19:40
3k+

Найдена связь между нехваткой сна у детей и депрессией в подростковом возрасте

Исследование ученых из Университета Бирмингема показало, что недостаток сна в детстве может вдвое увеличить риск развития депрессии в подростковом и молодом возрасте. Об этом пишет издание People....

17.06.2026 10:36
2.1k+

Исследование показало неожиданные преимущества чтения бумажных книг

Учёные из Токийского университета пришли к выводу, что чтение бумажных книг помогает мозгу эффективнее связывать и запоминать детали повествования по сравнению с чтением с экрана. Результаты исследования......