В Сеуле прошли соревнования по дневному сну

  • 09.05.2026 08:01
  • 5.1k+

В Сеуле состоялись соревнования по короткому дневному сну (power nap), направленные на привлечение внимания к проблеме недосыпа.

Состязания проходят уже третий год. Участники собираются в одном из парков и в 15:00 по местному времени начинают часовой отдых. Их задача — максимально качественно поспать в течение этого времени.

Оценку проводят судьи с помощью пульсометров, фиксирующих изменения частоты сердечных сокращений.

В этом году победителем стал 80-летний житель столицы. Второе место занял 37-летний офисный сотрудник, который, по его словам, обычно спит ночью около трёх–четырёх часов.

Организатором выступает мэрия города. Власти рассчитывают таким образом напомнить о важности отдыха и показать способы восстановления сил при нехватке ночного сна, которая часто связана со стрессом и переработками.

По некоторым данным, Южная Корея относится к числу стран Организации экономического сотрудничества и развития, где жители испытывают высокую рабочую нагрузку и регулярно недосыпают.


сегодня 11:45
1.2k+

Исследование: Анонимность в сети снижает самоконтроль и повышает агрессию молодежи

Анонимность в интернете значительно снижает уровень ответственности за высказывания и ослабляет самоконтроль среди молодежи, провоцируя рост словесной агрессии и троллинга....

05.05.2026 23:07
7.6k+

Психолог рассказал, что происходит с человеком после погашения долгов

Долги ухудшают качество жизни, вызывая тревогу и чувство стыда. Однако после их погашения человек испытывает не только облегчение, но и другие сложные эмоции. Об этом рассказал психолог Максим Сотник в......

29.04.2026 14:54
1.5k+

Эксперимент показал, что детям приятнее делиться, чем получать

Маленькие дети испытывают больше радости, когда делятся угощением, чем когда получают его сами. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие работу в журнале Developmental Science....

28.04.2026 15:16
7.5k+

Просмотр видео с фастфудом и десертами помогают сдерживать чувство голода

Исследователи из Бристольского университета и Университета Буффало пришли к выводу, что просмотр видео с десертами и фастфудом может помочь людям на диете сдержать аппетит....