Японские ученые выяснили, какие рыбы продлевают жизнь

  • 20.06.2024 14:16
  • 16218
Японские ученые выяснили, какие рыбы продлевают жизнь

Исследователи из Университета Нагои в Японии обнаружили, что регулярное употребление мелкой рыбы целиком, включая голову, кости и органы, может способствовать увеличению продолжительности жизни.

В исследовании приняли участие 80 802 человека в возрасте от 35 до 69 лет. В течение 9 лет наблюдения ученые фиксировали случаи смерти и анализировали рационы питания участников.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Public Health Nutrition. Из них следует, что женщины, которые ели мелкую рыбу 1-3 раза в месяц, 1-2 раза в неделю или 3 и более раз в неделю, имели на 31-36% более низкий риск смерти от всех причин и на 28-36% более низкий риск смерти от рака по сравнению с теми, кто ел мелкую рыбу редко.
Ученые связывают пользу мелкой рыбы с высоким содержанием в ней микроэлементов, таких как кальций и витамин А, а также с омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием.
Хотя у мужчин в исследовании также наблюдалась тенденция к снижению риска смертности при регулярном употреблении мелкой рыбы, она не была статистически значимой. Теперь исследователи пытаются выяснить, с чем связано такое расхождение.
Также необходимо провести дополнительные исследования в других странах для подтверждения полученных результатов.


12.07.2024 11:50
11200

Космические полеты меняют организм астронавтов

Исследования показывают, что космические полеты могут оказывать значительное влияние на организм человека. Недавние исследования, проведенные NASA и другими институтами, выявили влияние пребывания в космосе на...

08.07.2024 14:25
6853

Хирурги в Волгограде спасли пациентку, вживив ей армированные искусственные сосуды

В Волгограде врачи успешно провели уникальную операцию по установке армированных искусственных сосудов пациентке с аневризмой аорты и поражением почечных артерий, сообщает РБК. Женщина узнала о диагнозе случайно...

05.07.2024 18:46
7886

В США ускоренно одобрили препарат, полностью уничтожающий рак простаты на поздних стадиях

Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA) присвоило статус ускоренного одобрения препарату SYNC-T SV-102, разработанному биофармацевтической компанией...

04.07.2024 15:23
17073

Государственный медицинский университет им. М.Гаррыева выпустил около 600 специалистов

Государственный медицинский университет Туркменистана имени Мырата Гаррыева выпустил около 600 молодых специалистов. Среди выпускников – большая группа студентов, окончивших вуз с отличием. Теперь часть выпускников...