58-летняя жительница Канады Донна-Джин Уайлд установила новый мировой рекорд по продолжительности нахождения в планке среди женщин. Она простояла в этом статичном упражнении 4 часа 30 минут 11 секунд, что на 10 минут больше, чем предыдущий рекорд, установленный в 2019 году.
Достижение Донны-Джин было зафиксировано представителями Книги рекордов Гиннесса. Видео с ее рекордной попыткой было опубликовано на сайте организации.
«Чтобы успешно установить рекорд, предплечья и пальцы ног претендента должны все время касаться земли. Оставшуюся часть тела необходимо поднять над землей и держать прямо», – отмечается на сайте.
Женщина призналась, что последние 30 минут упражнения дались ей особенно тяжело, но она не могла себе позволить упасть на глазах у своих 12 внуков и учеников, которые пришли ее поддержать.
Донна-Джин много лет работала учителем в школе. После выхода на пенсию 12 лет назад она начала заниматься планкой, чтобы поддерживать себя в форме. Сейчас она практикует это упражнение по 2-3 часа каждый день.
Муж Донны-Джин, Рэнди, стал главным вдохновителем и организатором ее рекордной попытки. Он собрал всю семью, чтобы поддержать свою супругу.
Мировой рекорд по планке среди мужчин на данный момент составляет 9 часов 38 минут 47 секунд. Его в прошлом году установил Йозеф Шалек из Чехии.
