Аквариумы помогают легче преодолевать тревогу и страх

  • 01.06.2021 16:29
  • 11k+
Аквариумы помогают легче преодолевать тревогу и страх

Психологи полагают, что наблюдение за подводным миром оказывает положительное влияние на здоровье людей и взаимоотношения в семье. Об этом пишет «МИР24» со ссылкой на издание «Известия».

Наблюдение за поведением рыб в аквариуме может помочь справиться со страхом и тревожностью перед операцией или приемом у врача, считает кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, доцент Алексей Мелехин. По его словам, для улучшения достаточно всего лишь пяти минут созерцания. 
Любование рыбками снижает агрессию и сокращает деструктивные нарушения у людей с деменцией, которой сопутствуют неврологические и психологические симптомы.
Наличие аквариума дома поможет ученикам школ и студентам снизить тревожность, что влечет за собой повышение уверенности в себе и комфортное общение с педагогами. Также присмотр за рыбками приводит к психическому благополучию, укрепляет отношения, спасает от одиночества и помогает справляться с симптомами депрессии, устраняет чувство дискомфорта.
По мнению специалиста, общение с любыми животными способно снизить артериальное давление и сократить риски сердечно-сосудистых заболеваний.

20.11.2024 13:06
4k+

Исследование: использование наушников более 4 часов в день вредно для мозга

Использование наушников более четырех часов в день может привести к необратимым изменениям в мозге, установили ученые из Мельбурнского института неврологии и Стэнфордского университета. Результаты исследования...

12.11.2024 23:11
15k+

ЮНИСЕФ и Минздрав Туркменистана провели курсы неотложной педиатрической помощи

В Туркменистане завершился интенсивный курс по организации педиатрической и неонатальной неотложной помощи для медицинских специалистов. Курс, организованный Министерством здравоохранения и медицинской промышленности...

11.11.2024 15:10
9.4k+

Ученые показали, как дополнительные 46 минут сна влияют на самочувствие и поведение

Дополнительные 46 минут сна могут значительно улучшить общее самочувствие и способствовать к более социальному поведению. Исследователи из Университета Бэйлора в Техасе доказали это в эксперименте с участием 90...

07.11.2024 21:14
7.4k+

Ученые после десяти лет исследований разработали прототип вакцины от ВИЧ

После десяти лет исследований ученые Университета Орегона создали прототип вакцины против ВИЧ, основанный на обезвреженном вирусе цитомегаловируса человека (HCMV). Исследование, опубликованное в журнале Science...