Диетолог перечислила полезные и вредные в жару продукты

  • 27.05.2021 14:00
  • 17k+
Диетолог перечислила полезные и вредные в жару продукты

В жару рацион должен состоять из ряда полезных продуктов, и больше всего следует обращать внимание на кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Об этом рассказала российский врач-диетолог Марина Аплетаева, передает pcnews.ru.

В интервью «Радио 1» специалист сообщила, что при жаркой погоде необходимо отказаться от жирной пищи. Для того, чтобы организм усвоил жирную еду, ему требуется большое количество пищеварительных ферментов.
Зато кисломолочные продукты, например творог, представляют из себя ценный источник белка.
Кроме того, Аплетаева предупредила, что во время жары организму сложнее переваривать свинину и говядину. Лучше всего отдавать предпочтение им в холодное время.
Легко усвояемыми были названы супы, мясо птицы и рыба.

вчера 14:31
5.3k+

Исследование: Ожирение в детстве может привести к проблемам с дыханием в будущем

Исследование, проведенное шведским Каролинским институтом (KI), показало, что детское ожирение негативно влияет на развитие органов дыхания. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу института. Ученые выяснили...

24.10.2024 20:21
3.2k+

В Великобритании начались первые клинические испытания вакцины против норовируса

В Великобритании стартовали первые в мире клинические испытания вакцины против норовируса. Это заболевание известно своим высокой заразностью и способностью вызывать серьезные симптомы, такие как тошнота и диарея...

24.10.2024 12:12
8.4k+

Туркменистан представлен на международной конференции по фармаконадзору в Нью-Дели

Специалисты Министерства здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана приняли участие в 19-й международной конференции органов регулирования лекарственных средств (ICDRA), которая проходила с 14 по...

22.10.2024 12:05
3.6k+

Египет получил от ВОЗ статус страны, избавившейся от малярии

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сертифицировала Египет в качестве страны, свободной от малярии. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на сообщение штаб-квартиры организации в Женеве. Это «значимая веха для...