Ученые: Для здоровья пожилым людям необходим семичасовой сон

  • 08.05.2022 19:04
  • 20k+

Недосыпание и «пересып» одинаково вредны для здоровья человека и грозят расстройством психики. Ученым из Великобритании и Китая удалось установить наиболее оптимальную продолжительность сна у людей в среднем и старшем возрасте, передает marpravda.ru со ссылкой на британское издание The Guardian.

Исследователи из Кембриджа и Университета Фудань проанализировали данные о состоянии здоровья около 500 тысяч человек. 
Выяснилось, что 7 часов сна в сутки – это лучший вариант для человека от 38 до 73-летнего возраста. Меньший или больший объем сна может нарушить нормальную работу мозга.
В своей работе ученые применили информацию Британского биобанка, дабы оценить влияние сна на каждый из участков головного мозга. Сильнее всего недосып оказывал влияние на область гиппокампа, связанную с человеческой памятью. С когнитивными тестами хуже остальных справлялись люди, спавшие меньше семи часов в день.
Поэтому ученые советуют спать стабильно по 7 часов в сутки, а не чередовать 5-6 часов сна в рабочие дни с привычкой отсыпаться в выходные.


12.07.2025 08:34
13k+

Назначен заместитель министра здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана

Постановлением Президента Туркменистана Гайыпов Мыратберди Куватмырадович назначен заместителем министра здравоохранения и медицинской промышленности по организации лечебно-профилактической помощи. Соответствующее...

11.07.2025 19:08
8.7k+

Впервые робот с ИИ провёл часть операции без участия хирурга: удалил желчный пузырь

Робот, управляемый искусственным интеллектом, впервые в истории медицины самостоятельно выполнил сложный этап хирургического вмешательства без участия человека. Об этом пишет Reuters со ссылкой на проводивших эксперимент исследователей из Университета Джонса Хопкинса...

10.07.2025 11:09
7.6k+

Кесарево сечение на 20% повышает риск развития лейкемии у детей

Ученые Каролинского института (KI) в Швеции установили, что вероятность развития острой лейкемии у детей, рожденных путем кесарева сечения, примерно на 20% выше по сравнению с детьми, появившимися на свет естественным путем...

09.07.2025 20:08
2.1k+

Google разрабатывает лекарство от рака с помощью искусственного интеллекта

Компания Isomorphic Labs, входящая в структуру холдинга Alphabet, ведёт разработку лекарства от рака с использованием технологий искусственного интеллекта. Об этом сообщает издание Fortune. По словам президента Isomorphic Labs и директора по бизнесу Google DeepMind Колина Мердока, разработка препарата ведётся уже несколько лет, и в ближайшее время планируется начать клинические испытания...