Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Pediatrics, показало, что для подростков наиболее благоприятным является умеренное использование социальных сетей. Как чрезмерная активность, так и полный отказ от них чреваты ухудшением психологического благополучия.
Авторы научной статьи отмечают, что нет прямой связи между временем, проведенным в соцсетях, и психическим благополучием подростков. Эти механизмы более сложны и нелинейны.
Согласно исследованию, подростки с умеренной активностью демонстрируют более благоприятные показатели. Больше проблем наблюдалось у тех, кто вовсе не пользуется соцсетями или проводит в них слишком много времени.
Ученые проанализировали данные почти 101 тыс. австралийских школьников, за которыми наблюдали с 4-го по 12-й класс. Дети сообщали, сколько времени проводят в соцсетях, и ежегодно оценивали свое состояние — уровень счастья, удовлетворенность жизнью и эмоциональное состояние.
Наихудшие показатели чаще фиксировались у подростков, проводивших в соцсетях более двух часов в день после школы. В 7–9 классах у девочек риск низкого благополучия был выше в три раза, у мальчиков — в два раза. В старших классах повышенные риски выявлены и у подростков, которые вообще не пользуются соцсетями.
«Возможно, это первое исследование, установившее, что для нынешнего поколения, растущего в эпоху соцсетей, полное их отсутствие может нести риски», — отметил Виктор Форнари, заместитель заведующего отделением детской и подростковой психиатрии в Zucker Hillside Hospital. По его словам, отказ от соцсетей может указывать на социальную изоляцию подростка.
