Международная группа ученых показала, что метаболит Urolithin A способен улучшать состояние клеток иммунной системы всего за 28 дней. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature Aging, ежедневный прием 1 000 мг вещества сдвигал профиль CD8+ Т-клеток в более «молодое» состояние и усиливал работу митохондрий — клеточных «энергостанций».
Urolithin A образуется в кишечнике после переработки эллаговой кислоты, которая содержится в гранатах и грецких орехах. Однако естественного количества вещества недостаточно, чтобы получить заметный эффект.
В исследовании приняли участие 50 здоровых добровольцев в возрасте 45–70 лет, которых случайным образом разделили на группы для приема плацебо или активной добавки.
Через четыре недели у участников, принимавших Urolithin A, наблюдалось увеличение доли «наивных» CD8+ Т-клеток и снижение признаков клеточного истощения. Кроме того, клетки стали лучше использовать жирные кислоты как источник энергии, а активность PGC-1 — ключевого регулятора обновления митохондрий — повысилась.
Ученые отмечают, что даже такие небольшие изменения за короткий срок показывают потенциал вещества для замедления возрастного снижения иммунных функций.
Ранее Urolithin A уже демонстрировал способность стимулировать митофагию и улучшать физическую выносливость. Новые результаты подтверждают возможность поддерживать иммунитет через улучшение митохондриального метаболизма, однако для оценки долгосрочного эффекта потребуются более крупные и длительные исследования.
