Индийская блогер похудела на 37 кг, не выходя из дома

  • 23.01.2025 15:38
  • 21k+

Индийская блогер Танушри рассказала The Times of India историю своей удивительной трансформации.

После родов она столкнулась с гормональным сбоем и ее вес достиг 85 килограммов. Колкие замечания окружающих и неудовлетворенность собой едва не привели женщину к эмоциональному кризису.
Не имея возможности посещать фитнес-центр, Танушри организовала тренировки прямо у себя дома. Вместо гантелей она использовала пластиковые бутылки с водой. В ежедневную программу вошли йога, кардио и силовые упражнения, которые продолжались по часу в день.
Изменения коснулись и рациона: Танушри вернулась к традиционной индийской кухне, выбрав чечевичные лепешки, соевые продукты, молодой сыр панир и бобовые. Полный отказ от фастфуда и магазинных полуфабрикатов стал еще одним шагом к здоровому образу жизни.
Результат – минус 37 килограммов.
Танушри подчеркивает: главное – не сравнение с другими, а забота о собственном здоровье. Теперь она делится опытом в соцсетях, помогая другим обрести стройность без радикальных методов.


26.08.2025 13:40
5.1k+

В Канаде уничтожат 400 страусов из-за угрозы птичьего гриппа

В Канаде федеральный апелляционный суд подтвердил решение об уничтожении 400 страусов на ферме Universal Ostrich Farms в Британской Колумбии. Мера связана с угрозой распространения птичьего гриппа, сообщает The Washington Post...

18.08.2025 19:23
8.9k+

Индийский писатель напишет книгу, которую прочитают лишь в 2114 году

Знаменитый индийский писатель Амитав Гош стал 12-м участником проекта «Библиотека будущего». Его следующая рукопись будет недоступна для читателей на протяжении 89 лет – до 2114 года, сообщает The Guardian. Проект запустили в 2014 году по инициативе шотландской художницы Кэти Петерсон...

17.08.2025 23:41
9.8k+

Ученые назвали лучшее время для утреннего кофе и посоветовали пить его в одиночестве

Идеальное время для кофе наступает примерно через 2,5 часа после пробуждения, и лучше пить его в одиночестве. Так считают европейские ученые, которые изучили, как время и условия потребления влияют на удовольствие от напитка...

02.08.2025 17:53
6.2k+

Galaxy Z Fold7 стал в США хитом, а в Индии – дефицитным из-за ажиотажа

Samsung сообщила, что получила рекордное количество предзаказов на смартфон Galaxy Z Fold7 в США — больше, чем на любую предыдущую модель серии Galaxy Z Fold. В совокупности предзаказы на Galaxy Z Fold7 и Galaxy Z Flip7 превысили прошлогодние показатели на 25%...