Диетолог назвал продукт, улучшающий настроение

  • 07.08.2020 17:00
  • 15k+
Диетолог назвал продукт, улучшающий настроение

Дыня способна улучшить настроение человека, так как в ее мякоти содержатся вещества, которые благотворно влияют на нервную систему, рассказала АГН "Москва" главный внештатный специалист диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, передает РИА Новости.

Эксперт объяснила, что в состав дыни входят большое количество витаминов, фолиевой кислоты, бета-каротина и много минералов. Благодаря такому сочетанию, продукт может оказать антиоксидантное действие и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Дыня способна профилактировать атеросклероз и онкологические заболевания, добавила специалист.
Однако Стародубова уточнила, что употреблять дыню стоит умеренно и только при отсутствии противопоказаний.

"Надо помнить, что даже самый полезный продукт может быть небезопасен. С учетом того, что дыня имеет высокий гликемический индекс, рекомендуется в день съедать не более 300-400 граммов (два-три кусочка). Злоупотребление может привести к лишнему весу и ожирению", - резюмировала диетолог.

07.11.2024 21:14
6.6k+

Ученые после десяти лет исследований разработали прототип вакцины от ВИЧ

После десяти лет исследований ученые Университета Орегона создали прототип вакцины против ВИЧ, основанный на обезвреженном вирусе цитомегаловируса человека (HCMV). Исследование, опубликованное в журнале Science...

01.11.2024 14:31
6.8k+

Исследование: Ожирение в детстве может привести к проблемам с дыханием в будущем

Исследование, проведенное шведским Каролинским институтом (KI), показало, что детское ожирение негативно влияет на развитие органов дыхания. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу института. Ученые выяснили...

24.10.2024 20:21
3.3k+

В Великобритании начались первые клинические испытания вакцины против норовируса

В Великобритании стартовали первые в мире клинические испытания вакцины против норовируса. Это заболевание известно своим высокой заразностью и способностью вызывать серьезные симптомы, такие как тошнота и диарея...

24.10.2024 12:12
8.5k+

Туркменистан представлен на международной конференции по фармаконадзору в Нью-Дели

Специалисты Министерства здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана приняли участие в 19-й международной конференции органов регулирования лекарственных средств (ICDRA), которая проходила с 14 по...