Диетологи назвали черешню ягодой, способствующей улучшению памяти. О полезных свойствах черешни подробно написали в издании Women's Health, пишет Ferra.ru.
Среди прочих полезных качеств черешни упоминается способность снизить давление, замедлить снижение умственных способностей, улучшать функции мозга и памяти, а также ограничивать возникновение морщин. За счет богатого витамином С и прочими антиоксидантами состава она может бороться с воспалениями и окислительным стрессом в организме.
“На клеточном уровне окислительный стресс — это процесс, который повреждает клетки и, возможно, ДНК”, — отметила доктор медицинских наук, эксперт по питанию и здоровью Саманта Кассетти.
Кроме того, ягоды снижают риск развития онкологических заболевании благодаря тому, что в составе черешни находятся полифенолы— это соединения с противораковым эффектом.