Врач-иммунолог Михаил Костинов объяснил, почему невозможно улучшить иммунитет. Специалист советует не вмешиваться в работу иммунитета без крайней нужды, передает ferra.ru.
По словам Костинова, в периоды смены сезонов иммунитет слабеет даже у здоровых людей. Улучшить его нельзя, так как он во многом определяется наследственностью.
”Его можно лишь поддерживать в "рабочем" состоянии, а для этого не нужно предпринимать каких-то специальных мер. Достаточно внимательнее относиться к своему здоровью (это не будет лишним ни в один сезон) и укреплять иммунитет естественными методами — прогулками, умеренной физической активностью, полноценным сном и рациональным питанием”, — сказал врач.
