Пандемия COVID-19 имела очень серьезные последствия для людей с сердечными заболеваниями по всему миру. В связи с этим врачи призывают особое внимание уделять здоровью сердца, рекомендуют три натуральные пищевые добавки, которые улучшат здоровье и снизят риск сердечных заболеваний, пишет profile.ru со ссылкой на Express.
По мнению специалистов, в первую очередь в этом может помочь берберин – биологически активное вещество, получаемое из определенных растений, которое снижает уровень сахара в крови и риск развития диабета 2 типа. Исследования показали, что берберин также снижает выработку глюкозы в печени и улучшает чувствительность к инсулину.
Кроме того, очень полезен красный дрожжевой рис с высоким содержанием монаколина К, подавляющего выработку холестерина в печени. Соответственно, риск закупорки сосудов снижается, объясняют ученые из Китая.
В рамках исследования они доказали, что рис на 45% сокращает смертность от сердечных недугов.
Также для укрепления здоровья отлично подходит чеснок. Оно содержит аллицин. При регулярном употреблении растение снижает уровень холестерина на 10-15%.
Чесночный экстракт стабилизирует давление, сокращает вероятность ранней смерти, появления болезней почек и инсультов.
