Врач назвал допустимую суточную норму чая

  • 02.10.2020 17:40
  • 13k+

Врач-эндокринолог Михаил Богомолов рассказал, сколько чаю можно выпить за сутки без вреда для здоровья.

В интервью изданию "Аргументы и факты" специалист объяснил, что взрослому человеку можно потреблять в день 400 миллиграммов кофеина.

"Поскольку это вещество содержится не только в чае, кофе, а также в колах, энергетических напитках, какао и шоколаде, мы для удобства подсчета суточного потребления кофеина предложили кофейную единицу (КЕ) — 100 миллиграммов кофеина", — пояснил Богомолов.

Так, в литре некрепкого чая содержится одна КЕ, поэтому за сутки безопасной дозой можно считать четыре литра. Если напиток будет средней крепости, одна КЕ будет содержаться в полулитре, поэтому безвредная доза составит чуть более двух литров. Дневная доза крепкого чая, содержащего четыре КЕ, составит около 1,8 литра.

"Одним словом, чай — очень полезный напиток с оптимальным содержанием кофеина: с ним трудно его передозировать, и одновременно в составе чая вы получите массу полезных антиоксидантов", — резюмировал Богомолов.

12.07.2025 08:34
12k+

Назначен заместитель министра здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана

Постановлением Президента Туркменистана Гайыпов Мыратберди Куватмырадович назначен заместителем министра здравоохранения и медицинской промышленности по организации лечебно-профилактической помощи. Соответствующее...

11.07.2025 19:08
8.2k+

Впервые робот с ИИ провёл часть операции без участия хирурга: удалил желчный пузырь

Робот, управляемый искусственным интеллектом, впервые в истории медицины самостоятельно выполнил сложный этап хирургического вмешательства без участия человека. Об этом пишет Reuters со ссылкой на проводивших эксперимент исследователей из Университета Джонса Хопкинса...

10.07.2025 11:19
3.3k+

Биологи нашли дерево, способное надолго связывать углекислый газ

Ученые из Европы и Кении выяснили, что один из видов фиговых деревьев – Ficus wakefieldii, произрастающий в Восточной Африке, способен поглощать углекислый газ и запасать его в почве в виде отложений карбонатов...

10.07.2025 11:09
7.3k+

Кесарево сечение на 20% повышает риск развития лейкемии у детей

Ученые Каролинского института (KI) в Швеции установили, что вероятность развития острой лейкемии у детей, рожденных путем кесарева сечения, примерно на 20% выше по сравнению с детьми, появившимися на свет естественным путем...