В середине лета с целью снижения природно-экзогенного воздействия из-за возможного изменения состава воздуха и повышения содержания в нём болезнетворных веществ сотрудники системы здравоохранения, торговых точек, общественного транспорта и иные работники сферы услуг, а также люди, имеющие хронические и аллергические заболевания должны пользоваться средствами индивидуальной защиты верхних дыхательных путей – медицинскими масками, сообщает директор информационного центра министерства здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана Огулмяхри Гельдыева в статье, помещенной в газете «Туркменистан».
В статье рекомендуется детям и пожилым жителям в особо жаркие дни выходить на улицу между 6 и 9 часами утра и 18 и 21 часами вечера в соответсвующей летнему сезону одежде, имея при себе необходимое количество питьевой воды.
Отмечается необходимость соблюдать правила личной и общественной гигиены, прежде всего, мыть руки, поддерживать чистоту. Приходя с улицы, не следует находиться в охлаждённом помещении под кондиционером, употреблять холодную воду залпом. Это может спровоцировать обострение хронических заболеваний верхних дыхательных путей.
Необходимо предохранять себя от холода и от воздействия прямых солнечных лучей. Очень полезно пить чаи из лекарственных растений, чай с лимоном и мёдом, настойки барбариса и ромашки. Чаи с использованием мяты, ромашки, чебреца, тысячелистника особенно благоприятно влияют на организм.
Напомним, что Министерство здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана предупреждало о повышенной ветрено-пылевой активности в стране. Было зарегистрировано повышенное содержание пыли в атмосферном воздухе, что неблагоприятно влияет на дыхательную систему человека.
