Кратковременный просмотр мотивирующего фитнес-контента может усиливать социальные сравнения и способствовать нездоровым диетическим практикам. К такомы выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Health Communication.
Исследователи проанализировали данные 26 экспериментальных работ с участием более 6000 человек. В выборку вошли жители США, Австралии, Канады, Ирландии, Италии, Великобритании и Новой Зеландии. Средний возраст участников составил 21,9 года.
Учёные изучали публикации в Instagram, Pinterest, TikTok и Tumblr. Речь идёт о контенте формата fitspiration (сочетание слов fitness и inspiration). Такой контент обычно демонстрирует спортивное телосложение и сопровождается публикациями о дисциплине, тренировках и питании.
Анализ показал, что подобные материалы усиливают так называемые «угнетающие сравнения», при которых человек воспринимает себя менее привлекательным, успешным или дисциплинированным по сравнению с людьми на экране.
Исследователи также установили, что влияние подобного контента примерно одинаково проявляется у людей разного пола и с разным индексом массы тела. При этом с возрастом у участников чаще возникало желание заниматься спортом после просмотра подобных публикаций.
Авторы исследования отметили, что рост мотивации к тренировкам и диетам может сопровождаться рисками, связанными с расстройствами пищевого поведения и чрезмерными ограничениями.
