В пригороде Сингапура пожилых людей обучают паркуру, чтобы развить у них ловкость и снизить риск бытовых травм. Проект получил название «гериатрический паркур», пишет South China Morning Post.
Программа стартовала в 2017 году. Изначально существовали опасения, что такие тренировки могут быть травмоопасными, однако со временем стало ясно, что регулярные занятия, напротив, улучшают координацию и помогают избегать падений в повседневной жизни. Сейчас в проекте участвуют около 20 человек в возрасте от 50 до 83 лет.
Тренер Тан Ши Бун отметил, что занятия помогают быстрее реагировать на изменения ситуации. По его словам, пожилые люди часто получают травмы из-за потери равновесия и недостаточной координации.
Участники программы также говорят о положительном эффекте. «Я чувствую себя более живой. Это совершенно новый мир», — отметила 69-летняя Бетти Бун.
67-летняя Айрин Чуа рассказала, что благодаря тренировкам смогла избежать падения в супермаркете, перепрыгнув через перевернувшуюся тележку.
Участники подчёркивают, что выполняют не экстремальные трюки, а упражнения, полезные в повседневной жизни.
