Новое исследование под руководством доктора Карима Халеда, научного сотрудника Ливанского американского университета в Бейруте, показало связь между потреблением напитков с высоким содержанием сахара и симптомами тревожности у подростков. Об этом сообщил журнал Medical Xpress.
«Большинство инициатив в области общественного здравоохранения сосредоточены на физических последствиях неправильного питания, таких как ожирение и диабет второго типа. Но влияние диеты на психическое здоровье изучено меньше, особенно в отношении напитков с высокой энергетической ценностью и низким содержанием питательных веществ», — отметила преподаватель кафедры питания и соавтор исследования доктор Хлоя Кейси.
В ходе работы ученые оценивали потребление сладких напитков и уровень тревожности у подростков через опросы. К напиткам с высоким содержанием сахара относят газированные и энергетические напитки, подслащенные соки и чаи, сиропы, а также ароматизированные молочные продукты.
Результаты показали устойчивую связь: подростки, которые чаще пили сладкие напитки, чаще испытывали тревогу. При этом исследователи подчеркивают, что это не доказывает прямую причинно-следственную связь — возможно, тревожность заставляет некоторых подростков пить больше сладкого или на это влияют другие факторы, например, семейные проблемы или нарушения сна.
«Хотя мы не можем утверждать прямую причину, исследование выявило вредную связь между потреблением сладкого и тревожными расстройствами. Понимание привычек, которые можно изменить, важно для снижения риска», — заключила Кейси.
