Business Insider рассказал о распорядке дня Марка Цукерберга

  • 28.11.2023 20:01
  • 22k+

Один из самых богатых людей в мире Марк Цукерберг много времени посвящает работе, но при этом успевает путешествовать, заниматься детьми и тренироваться с бойцами ММА.

Проснувшись около 8 утра, генеральный директор Meta сразу проверяет Facebook, Messenger и WhatsApp на своем телефоне. Это может занять несколько минут или больше в зависимости от событий, происходящих в мире.
После получения утренней информации, Цукерберг идет тренироваться. Сейчас Цукерберг занимается джиу-джитсу и ММА по три-четыре раза в неделю в дополнение к силовой и кондиционной, подвижной тренировкам.
Неизвестно, что Цукерберг ест на завтрак, но недавно он сообщил, что стремится потреблять 4 тыс. калорий в день. Изнурительный фитнес-режим позволяет ему съедать несколько тарелок калорийной еды для поддержки синтеза мышечного белка, восполнения электролитов и общего восстановления. При этом он питается и в McDonald’s.
Одной из особенностей Цукерберга является то, что он носит одну и ту же одежду каждый день: «рабочую форму», состоящую из джинсов, кроссовок и серой футболки. По его словам, так он избегает принятия незначительных решений, на которые тратится время и умственная энергия.
В 2015 году Цукерберг рассказал CNN, что он проводит в Facebook 50–60 часов в неделю (до 6,25-7,5 полноценных 8-часовых рабочих дней), но при этом постоянно думает о своей компании.
Несмотря на то что график Цукерберга меняется из-за постоянных разъездов, он всегда находит время для своей семьи. В 2012 году он женился на своей давней подруге из Гарварда, педиатре Присцилле Чан, и у них есть три дочери — Максима, Августа и Аурелия. Цукерберг рассказал, что обсуждает с детьми разные темы и заставляет их задуматься о важных аспектах своей жизни, таких как здоровье, друзья и семья. По словам Чан, каждый вечер муж читает детям книги или «учит текст песен Тейлор Свифт», прежде чем уложить их спать.


09.04.2025 13:08
12k+

Маск потерял $135 млрд из-за обвала акций Tesla и пошлин Дональда Трампа

С начала 2025 года Илон Маск потерял почти $135 млрд. По данным Seeking Alpha, состояние богатейшего человека на планете впервые с ноября 2024 года опустилось ниже $300 млрд из-за обвала акции Tesla. Бумаги Tesla...

04.04.2025 11:28
6.7k+

Forbes: впервые сразу 3 миллиардера обладают состоянием, превышающим $200 млрд

Издание Forbes опубликовал обновленный рейтинг богатейших людей мира. Впервые в истории списка сразу три человека владеют состоянием более $200 млрд. Первое место вновь занял глава компании Tesla, SpaceX и недавно...

28.02.2025 11:43
13k+

В мире богатейших образовалась элита: их называют супермиллиардерами

Мир миллиардеров меняется. Группа самых богатых людей мира резко увеличила свое влияние, что привело к формированию новой элиты — так называемых супермиллиардеров, пишет Wall Street Journal (WSJ) со ссылкой на...

15.02.2025 20:10
1.4k+

Meta собирается поглотить FuriosaAI для выпуска собственных ИИ-чипов

Корпорация Meta обсуждает покупку южнокорейского производителя чипов FuriosaAI. Эта компания разрабатывает ускорители для ИИ, которые позволят улучшить работу и обслуживание таких моделей, как Llama 2 и Llama 3...