Ученые установили связь между ожирением и недостатком кальция

Кальций очень важен для здоровья человека. Сердце, кости, мышцы, нервы нуждаются в этом микроэлементе на протяжении всей жизни.
Исследователи из Канады выяснили, что с помощью кальция можно эффективно бороться с лишним весом. При недостатке этого микроэлемента мозг подает сигнал организму, который побуждает употреблять большое число калорий.
Ученые из университета Лаваля провели масштабное исследование с помощью добровольцев. Они выяснили, что человеческий мозг при нехватке кальция старается восполнить его запасы. В итоге людям хочется есть калорийные продукты, отмечает volg.mk.ru.
Проанализировав данные, эксперты узнали, что 50% женщин с ожирением испытывают дефицит микроэлемента. Ученые доказали, что недостаток кальция приводит к повышению холестерина и увеличению талии у представительниц слабого пола. Кроме того, нехватка кальция ведет к риску развития сердечных болезней.
Не стоит забывать, что в любом возрасте необходимо обеспечить ежедневное поступление в организм достаточного количества кальция. Медики рекомендуют людям, желающим похудеть добавить в свою диету твердые сорта сыра.