Чем вредно прослушивание музыки в наушниках?

Максимальная громкость наушников превышает рекомендуемые параметры прослушивания более чем в десять раз. И нет никакой разницы, какую музыку вы предпочитаете слушать – хард-рок или классику. Длительное прослушивание музыки на максимальной громкости наносите слуху ущерб, который невозможно исправить, отмечают эксперты из health.mail.ru.

Наушники могут повредить слух точно так же, как бензопила и мотоцикл. Причина этого заключается в объеме звука.
Бензопилы и мотоциклетные двигатели издают звук около 100 децибел. Такой сильный звук может повредить слух человека менее чем через полчаса. А музыка в наушниках на 70% от максимальной громкости составляет около 85 децибел.
Ухо состоит из трех частей, которые работают вместе для обработки звуков: внешнего уха, среднего и внутреннего. Часть внутреннего уха, называемая улиткой, содержит крошечные волосковые клетки, они помогают отправлять звуковые сообщения в мозг. Громкий шум может повредить эти клетки. Когда подобное происходит, улитка не может передавать звуковые сообщения в мозг.
В отличие от повреждений других частей тела, повреждение внутреннего уха нельзя вылечить. Со временем, когда повреждается все больше волосковых клеток, слух ухудшается.

Что предпринять, чтобы не повредить слух?
Потеря слуха из-за наушников происходит постепенно — многие люди не знают, что у них есть проблема, пока не становится слишком поздно.
Поэтому врачи рекомендуют слушать музыку, смотреть кино или играть в видеоигры не более чем на 60% от максимальной громкости и ограничить время, которое вы проводите в наушниках, до 60 минут подряд.
Если люди, сидящие рядом с вами, слышат вашу музыку, это признак того, что ваш слух рискует быть поврежденным. Уменьшайте громкость до тех пор, пока окружающие перестанут слышать звуки.
Потеря слуха — не единственная проблема, которую могут вызвать наушники. Из-за громкой музыки вы теряете ориентацию в пространстве. Это увеличивает ваши шансы на несчастный случай.
Попробуйте приобрести наушники с шумоподавлением. Они будут блокировать посторонние шумы — таким образом, вам не придется увеличивать громкость музыки, чтобы ее хорошо слышать. При этом не забывайте, что это может быть небезопасно. Нужно снимать наушники, когда переходите дорогу или возвращаетесь домой по темным улицам.