Учёные рассказали, что бег трусцой продлевает жизнь

  • 12.02.2020 22:04
  • 2.9k+

Регулярные пробежки на свежем воздухе являются эффективной профилактикой от различных заболеваний, в том числе диабета и рака. Австралийские медики установили, сколько времени необходимо уделять данному виду спорта в неделю.
Специалисты изучили 14 научных исследований, которые были проведены ранее. Врачи проанализировали состояние здоровья 230 тысяч мужчин и женщин, согласившихся принять участие в эксперименте, продолжавшимся на протяжении пяти лет. Медики в итоге пришли к выводу, что если уделять утреннему или вечернему бегу 50-60 минут еженедельно, то в этом случае продолжительность жизни возрастает на 27%. К тому же, названный вид спорта защищает от опасных заболеваний, так как организм получат значительную пользу. Активизируются многие системы, возрастает иммунитет.
Наряду с этим, специалисты предупреждают, что физические нагрузки должны быть умеренными. В ряде случаев возможны негативные последствия, связанные с отклонениями в работе сердца и суставов ног.
Ранее NEWS.ru писал о том, что пробежки по зимнему парку будут полезны людям, которые испытывают стресс.

вчера 20:08
1k+

Google разрабатывает лекарство от рака с помощью искусственного интеллекта

Компания Isomorphic Labs, входящая в структуру холдинга Alphabet, ведёт разработку лекарства от рака с использованием технологий искусственного интеллекта. Об этом сообщает издание Fortune. По словам президента Isomorphic Labs и директора по бизнесу Google DeepMind Колина Мердока, разработка препарата ведётся уже несколько лет, и в ближайшее время планируется начать клинические испытания...

08.07.2025 17:33
2.7k+

ИИ от Университета Джонса Хопкинса выявляет риск остановки сердца с точностью до 93%

Исследователи из Университета Джонса Хопкинса разработали алгоритм искусственного интеллекта, который с высокой точностью выявляет признаки, указывающие на риск внезапной остановки сердца. Модель анализирует полные медицинские данные пациентов, включая старые МРТ сердца, и определяет наличие фиброза — рубцовой ткани, связанной с повышенной вероятностью летального исхода...

08.07.2025 10:34
2.5k+

В Астрахани создали новый гель для заживления хронических ран, язв и ожогов

Исследователи Астраханского государственного медицинского университета создали гель, ускоряющий заживление хронических ран. Новый препарат действует за счёт улучшения микроциркуляции крови в поврежденной области, что имеет ключевое значение при лечении трофических язв, ожогов и пролежней...

06.07.2025 20:51
13k+

Гурбангулы Бердымухамедов совершил вертолётный облет над Аркадагом

Председатель Халк Маслахаты Туркменистана Гурбангулы Бердымухамедов 5 июля совершил на вертолете облет над городом Аркадаг, в ходе которой проинспектировал ключевые объекты инфраструктуры и здравоохранения. Поездка освещалась в выпуске новостей «Ватан» туркменского гостелерадио...