33-летний Джаред Баргер из Южной Калифорнии смог сбросить 208 кг лишнего веса с помощью велосипедных прогулок и без хирургического вмешательства. До этого Джаред весил 301 кг, сообщает «Чемпионат».
У американца были проблемы с щитовидной железой, которые он не игнорировал. Избыточный вес привел к тому, что Джаред стал плохо себя чувствовать и только тогда решил обратиться к врачу.
Единственным способом справиться с ожирением в таком случае доктора считали хирургическое вмешательство, но Джаред был полон решимости разобраться с болезнью. После визита к врачу музыкант стал серьезно следить за питанием.
Он сел на строгую низкоуглеводную диету, начал считать калории. К тому же, Джаред решил контролировать состояние щитовидной железы, отказавшись от искусственных подсластителей и сахара.
С помощью строгой диеты, американец сбросил первые 136 кг.
Джаред с детства был тучным ребёнком и не любил заниматься спортом. Однако победить ожирение он решил с помощью физической активности и правильной диеты. Баргер ежедневно проезжал на велосипеде 40-50 км, даже если на улице шел дождь.
Победа над ожирением улучшила жизнь Джареда. Американец даже признаётся, что стал зависим от велопрогулок. Совмещая катание на велосипеде и правильное питание, он смог похудеть до 93 кг.
