Врач-диетолог развеял три популярных мифа об употреблении воды

  • 31.01.2021 13:23
  • 23k+
Врач-диетолог развеял три популярных мифа об употреблении воды

Российский диетолог Алексей Ковальков на своем ютьюб-канале раскритиковал распространенные мифы об употреблении воды. Слова специалиста передает РИА Новости.

Так, Ковальков отмечает, что нет никакой необходимости выпивать по два литра воды в сутки. По его словам, человек испытывает жажду и употребляет ровно столько воды, сколько ему нужно для поддержания баланса.
Другое распространенное убеждение состоит в том, что вода способна "утолить" голод.

"Вода покидает желудок очень быстро, через несколько минут она уйдет в кишечник, ни о какой сытости речи не идет", — отметил диетолог.

Третьим мифом является распространенное заблуждение о пользе воды перед приемом пищи. Специалист подчеркивает, что вода "смывает" ферменты, необходимые для пищеварения, и рекомендовал пить через пять минут после начала приема пищи.

01.10.2024 15:51
6.2k+

Zebrano Mebel предлагает клиентам мебель класса люкс

Официальный представитель компании Zebrano Mebel в Туркменистане предлагает домашнюю мебель в стилях luxury (люкс), hi-tech, modern и new classic, а также внутренние межкомнатные двери и мебель для декора стен...

30.09.2024 19:52
10k+

KARAR: Правильно выбранное кресло укрепит здоровье и повысит эффективность на работе

Если вы работаете долгое время сидя за столом, и чувствуете давление на спину, это может означать, что вы сидите неправильно или на «неправильном» кресле. Специалисты рекомендуют следовать правилам правильного...

30.09.2024 14:41
7.6k+

Немецкая компания Fischer начала предлагать свою продукцию на туркменском рынке

Германская компания FISCHER, всемирно известный лидер в области анкерных технологий и крепежных систем, начала предлагать свою продукцию в Туркменистане. Это стратегически важное решение является значительным шагом...

29.09.2024 21:13
5k+

Официальный дилер Booil Safes в Туркменистане предлагает надёжные сейфы

Сейфы южнокорейской компании Booil Safes теперь можно купить и в Туркменистане. Эти сейфы, поставляемые в более чем 70 стран мира, в нашей стране доступны в магазине Hazynaseýf. Продукция компании Booil Safes,...