Врач-диетолог развеял три популярных мифа об употреблении воды

  • 31.01.2021 13:23
  • 23k+

Российский диетолог Алексей Ковальков на своем ютьюб-канале раскритиковал распространенные мифы об употреблении воды. Слова специалиста передает РИА Новости.

Так, Ковальков отмечает, что нет никакой необходимости выпивать по два литра воды в сутки. По его словам, человек испытывает жажду и употребляет ровно столько воды, сколько ему нужно для поддержания баланса.
Другое распространенное убеждение состоит в том, что вода способна "утолить" голод.

"Вода покидает желудок очень быстро, через несколько минут она уйдет в кишечник, ни о какой сытости речи не идет", — отметил диетолог.

Третьим мифом является распространенное заблуждение о пользе воды перед приемом пищи. Специалист подчеркивает, что вода "смывает" ферменты, необходимые для пищеварения, и рекомендовал пить через пять минут после начала приема пищи.

вчера 14:49
144k+

Почему именно CuriooKids? Особенности образовательного центра для вашего ребёнка

CuriooKids — международный образовательный центр, предлагающий дополнительные программы для детей и подростков. Основная миссия бренда — подготовка учеников к будущему, развитие у них ключевых навыков, таких как креативность, критическое мышление, коммуникация и сотрудничество...

16.08.2025 08:56
48k+

 «Maraton» предлагает обувь для всей семьи: скидки до 70% и рассрочка на 6 месяцев

Магазин «Maraton» в честь начала нового учебного года представляет новые коллекции обуви и сумок для мальчиков и девочек всех возрастов. В магазине действуют скидки от 20% до 70%, а также возможность приобрести товары в рассрочку на 6 месяцев без предоплаты...

12.08.2025 11:38
110k+

CuriooKids развивает в детях креативное мышление, жизненные и деловые навыки

Уважаемые родители! Хотите, чтобы ваш ребёнок не только получал знания, но и совершенствовал навыки креативного мышления, находил нестандартные решения в различных ситуациях и уверенно строил своё будущее? Тогда мы приглашаем вас в образовательный центр CuriooKids, где процесс обучения превращается в увлекательное приключение...

11.08.2025 19:33
10k+

Школьный базар без очередей и жары – закупайтесь оптом на ALSAT.com.tm

Август. +39 °C в тени. Вы идёте по базару с пакетами, ребёнок с грустью смотрит, как липкое мороженое тает у него в руках. Знакомо? Так проходит школьный шопинг у большинства родителей: жара, толпы, попытки уложиться в бюджет… А можно проще: зайти на  ALSAT...