балансировочный тренажер

Horladyan pruzin ustunde durup trenirowka edilya bykyn garyn ayiryar.Saglygyna peydaly На фотографии изображен пружинный балансировочный тренажер (по-русски его чаще всего называют Балансировочная платформа на пружинах). Это оборудование используется для тренировки равновесия, реабилитации и укрепления мышц-стабилизаторов. Основные функции и польза: * Тренировка проприоцепции: Помогает мозгу и телу лучше чувствовать положение суставов в пространстве. Это крайне важно для предотвращения травм. * Укрепление голеностопа: Благодаря пружинам платформа нестабильна. Когда вы стоите на ней, мелкие мышцы голеностопа и колена постоянно работают, чтобы удержать равновесие, что делает их сильнее. * Реабилитация: Часто используется в физиотерапии после растяжений связок или операций на ногах, чтобы вернуть суставам подвижность и силу. * Массажный эффект (Рефлексология): Шипы на оранжевой и зеленой поверхностях воздействуют на биологически активные точки на стопах, улучшают кровообращение и снимают усталость.