Знакомы ли Вы с иппотерапией?
Иппотреапия – это лечебная верховая езда. Данный вид терапии оказывает как физическое, так и психологическое воздействие на организм человека. О реабилитационных свойствах верховой езды говорил еще отец медицины Гиппократ. А французский философ Дени Дидро считал конные прогулки наиболее эффективными из всех физических упражнении.
Что же полезного в верховой езде?
Дело в том, что во время езды верхом на лошади всадник получает нагрузку на все мышцы тела. Сидя верхом в седле, человек
пребывает в неустойчивом положении и постоянно воспринимает толчки от скакуна — это обеспечивает массаж всех внутренних органов. Все группы мышц всадника попеременно расслабляются и сокращаются. К тому же наездник должен постоянно контролировать центр тяжести, при этом усиленно работает его вестибулярный аппарат, а это обязывает держать идеальную осанку.
Кому рекомендуется заниматься верховой ездой?
Иппотерапия особенно полезна при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сколиозе, артрозе суставов. Она нормализует мышечный тонус, улучшает координацию движений, укрепляет мышцы и даже улучшает походку. При оптимальной нагрузке вокруг позвоночника создается сильный мышечный корсет, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ в межпозвонковых дисках, поэтому при начинающемся остеохондрозе – средства лучше верховой езды и не придумаешь!
Кроме того, лечебная езда верхом на лошади рекомендуется при болезнях неврологической этиологии, в частности, синдроме Дауна, аутизме, миопатии Дюшена, полиомелите, сенсорным расстройствах, астеническом неврозе и др.
В частности, чрезмерно углубленные в себя и замкнутые люди, общаясь с добрыми и доверчивыми лошадьми, раскрепощаются на эмоциональном уровне и начинают испытывать желание общаться с окружающими. Это уменьшает заторможенность, чувство тревоги, избавляет от фобий, помогает адаптироваться к действительности.
Угрюмые и скрытные люди, оседлав лошадь и глядя на окружающих сверху вниз, обретают уверенность в себе и чувство собственного достоинства, преодолевают боязнь общения.
В конечном счете, эти добрые животные помогут снять стресс и усталость.
Где можно прогуляться на лошадях?
Если Вы решились заняться верховой ездой, такую возможность предоставляет всем желающим Ашхабадский ипподром в «Бедеве». Прогулка на скакунах доступна с 9:00 утра до 18:00 вечера. Тонкостями управления лошадьми с Вами поделятся местные специалисты. Вы также сможете от руки накормить этих удивительных животных. Каждый может привести с собой и угостить скакунов продуктами, вроде моркови, рафинада.
Ипподром ждет Вас!
Контактные телефоны для дополнительных справок: 55-56-15; +993-61-34-47-00
