Специалисты рекомендуют каждое утро натощак пить чистую фильтрованную воду, подогретую до 42-45 градусов. Это положительно сказывается на здоровье людей, отмечает belnovosti.by.
Так, по мнению исследователей, употребление горячей воды:
1. Активизирует организм, способствует его пробуждению и помогает запустить процесс перистальтики кишечника.
2. Быстро и качественно восполняет нехватку жидкости в организме после ночного сна и нормализует водный баланс.
3. Способствует расслаблению гладкой мускулатуры ЖКТ, помогает избавиться от спазмов кишечника.
4. «Разгоняет» метаболизм и примерно на 30% ускоряет обмен веществ, помогает избавиться от запоров и очистить организм.
5. Улучшает состояние кожи, убирает излишнюю жирность и избавляет от высыпаний.
6. Нормализует работу мочевыводительной системы в организме.
7. В целом оздоравливает организм и способствует обновлению.