Назван способ похудеть посредством трех продуктов

  • 16.10.2020 16:47
  • 28k+

В китайском портале Sohu был предложен способ сбросить лишние киллограммы, не прибегая к жестким ограничениям. Для этого необходимо добавить в рацион всего лишь три продукта, передает РИА Новости.

Утверждается, что обязательно надо есть огурцы, потому что в них содержится большое количество воды и пищевых волокон. Кроме того, что огурцы сытные, они ускоряют сжигание жиров, при этом у них чрезвычайно низкая калорийность.
Также следует добавить в рацион брокколи, которая отличается очень высокой пищевой ценностью. Овощ ускоряет обмен веществ и кровообращение. Помимо этого, в нем содержится большое количество пищевых волокон, которые насыщают и помогают сжигать жир.
В качестве еще одного продукта, полезного для похудения, Sohu приводит богатые клетчаткой овсяные хлопья. Они очень питательные, что снижает аппетит. Их можно комбинировать с обезжиренным йогуртом. Кроме того, овсяная каша помогает очищать кишечник, и человек начинает худеть естественным путем.

23.06.2025 08:47
14k+

Прогноз погоды на неделю в Туркменистане (23.06–29.06)

Служба по гидрометеорологии Министерства охраны окружающей среды Туркменистана предоставляет информацию о погодных условиях в стране на предстоящую неделю. Балканский велаят Малооблачная погода, в середине недели переменная облачность, возможны небольшие осадки...

19.06.2025 16:34
6.6k+

Компания Ýönekeý продлила прием заявок от желающих учиться в Китае до 30 июня

Компания Ýönekeý, занимающаяся отправкой студентов из Туркменистана в ведущие университеты Китая по востребованным направлениям, напоминает, что срок регистрации скоро подходит к концу. Срок подачи заявлений на обучение продлен до 30 июня 2025 года...

17.06.2025 20:42
10k+

Официальный дистрибьютор Sabiana, Airwell и GRAD предлагает климатическое оборудование в Туркменистане

ИП «Мылайым шемал» — официальный дистрибьютор известных мировых брендов Sabiana (Италия), Airwell (Франция) и GRAD (Китай) — предлагает в Туркменистане современные решения для создания комфортного микроклимата в домах, офисах и коммерческих помещениях...

10.06.2025 22:09
8.6k+

Хочешь учиться в Китае или Турции? У Yakynyol есть выгодное предложение

Китай и Турция привлекают молодых людей со всего мира высокими стандартами в сфере образования и широкими возможностями в научно-технических направлениях. Количество туркменской молодежи, желающей учиться в этих странах, постоянно растет...