Дневной сон таит в себе смертельную опасность

  • 29.08.2020 16:30
  • 33k+

Ученые из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае выяснили, что дневной сон продолжительностью более одного часа несет в себе смертельную опасность. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-релиз университета, опубликованный в MedicalXpress.

Специалисты изучили данные более 20 научных работ и проанализировали информацию о 313 651 человеке, 39% из которых спали днем.
Исследования показали, что люди, привыкшие спать днем более часа, на 34% чаще подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, а риск смерти от всех причин у них увеличивается на 30%. Долгий дневной сон опасен только для тех, кто в целом спит более шести часов в сутки.
По мнению исследователей, в общем дневной сон любой продолжительности повышает риск смерти на 19%. При этом, у женщин и людей старшего возраста связь сна и смертельного риска оказалась более выраженной и составила 22% и 17% соответственно.
Ранее врач-сомнолог из Московской медицинской академии имени Сеченова Михаил Полуэктов рассказал об опасностях продолжительного сна по выходным, который якобы компенсирует усталость и недосып. По словам врача, это миф, и подобный режим отдыха — когда человек в выходные спит дольше, чем в будни — может стать причиной сахарного диабета и заболевании, связанных с сердечно-сосудистой системой.

вчера 22:09
4k+

Хочешь учиться в Китае или Турции? У Yakynyol есть выгодное предложение

Китай и Турция привлекают молодых людей со всего мира высокими стандартами в сфере образования и широкими возможностями в научно-технических направлениях. Количество туркменской молодежи, желающей учиться в этих странах, постоянно растет...

03.06.2025 14:56
3.7k+

Отопление «под ключ» от Daluw — всё включено за фиксированную цену​​​​

Компания «Daluw» предлагает удобный и выгодный комплект отопления "под ключ" всего за 25 000 манат. В комплект входят: 1 электрический котёл 3 точки радиатора Трубы Монтажные работы Дополнительно: Гарантия 1 год...

30.05.2025 13:16
9.7k+

Сеть магазинов Bir Supra объявила скидки на хлеб в честь праздника Курбан-байрам

В Ашхабаде сеть магазинов хлебобулочных изделий Bir Supra объявила о традиционной акции скидок, приуроченной к празднику Курбан-байрам. Ежегодные скидки, ставшие традицией, будут действовать с 1 по 30 июня. Акция распространяется на оба магазина сети, расположенные по адресам: улица Медениет (ул...

27.05.2025 19:55
7.8k+

Бамбук, приносящий удачу: В чем польза драцена Сандера и как за ним ухаживать

Драцена Сандера (часто называемый «бамбуком счастья» (Lucky Bamboo), ботанические названия Dracaena sanderiana или Dracaena braunii) не только радует глаз своей красотой, но и обладает уникальными свойствами, которые положительно влияют на окружающую среду и здоровье человека...