В зимний период организм становится чуть менее слабым, в первую очередь из-за нехватки витаминов. Исправить эту ситуацию поможет хурма, считают специалисты Центра общественного здоровья Карелии.
По словам специалистов, в этом продукте содержатся витамины А, С и P, которые способны помочь в повышении иммунитета и положительно сказаться на общем состоянии организма, передает Ferra.ru.
Помимо этого, витамины этих групп помогают коже оставаться более эластичной и упругой. Хурма также содержит калий, что делает ее полезной тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Хурма является отличным тонизирующим средством, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему и повышает работоспособность.
