Стоматолог перечислил овощи, которые укрепят зубы

Стоматолог перечислил овощи, которые укрепят зубы

Многие овощи с грядки богаты витаминами и микроэлементами. Поэтому их можно использовать для лечения и профилактики болезней зубов, сообщил в беседе с изданием “Аргументы и факты” стоматолог, хирург и имплантолог Олег Кущ.

Так, по словам специалиста, клубника за счет яблочной кислоты в составе отлично отбеливает зубы. Для этого можно приготовить из нее пюре и почистить ею зубы после использования ежедневной зубной пасты. Однако такую процедуру не рекомендуется делать чаще одного раза в месяц, чтобы избежать риска повредить эмаль.
Также Кущь отметил, что зелень богата фосфором, который обладает полезными свойствами для костей. Ежедневный прием салата, капусты, лука, укропа и шпината помогают укрепить зубы.
Содержащийся в моркови витамин А укрепляет зубную эмаль, а при жевании сырой моркови удаляется зубной налет.
Чеснок благодаря своим антисептичемким свойствам убивает вредные бактерии в ротовой полости и подходит для лечения различных патологий. А лук можно использовать как противовоспалительное.
Унять зубную боль помогает картофель. Для этого достаточно приложить к пораженному зубу кусочек сырого картофеля.