Инверсионный стол

Основная польза 1. Разгрузка позвоночника Позвонки слегка «расходятся», уменьшается давление на диски. → ощущается как облегчение в пояснице и грудном отделе. 2. Снятие мышечного спазма Когда тело расслабляется в перевёрнутом положении, уходит защитное напряжение. → полезно после тяжёлого дня или массажа 3. Улучшение кровообращения Кровь приливает к верхней части тела. → может улучшать питание тканей и даже немного освежать лицо (но это не омоложение, не путай). 4. Временное уменьшение боли Особенно при: усталости спины сидячей работе перегрузке мышц